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#減肥#瘦身#調整三高

共3958筆搜尋結果
  • lucky　總人氣 12,917
    JACK 5歲6個月
不運動也能輕鬆擁有曲線~我推薦Shininghope.LPG
跟我一樣忙碌的上班族，一定能理解工作壓力下的身體負擔有多重，尤其當你期待與久違的外國男朋友見面，卻發現身體水腫、手腳冰冷、體態變得不再緊緻時，真的會焦慮到想哭 😭這正是我最近的心情寫照。還好有我的好...
2024/11/22     8589 看全文 〉
  • 靜怡　總人氣 3,652,922
    范盛恩 14歲11個月
    范盛鈞 11歲11個月
台中健身房宣教練團隊 ，台中新手/女性友善健身房，一對一教學
​『陪你一起，找到更好的自己』很喜歡台中健身房【宣教練團隊】官網上這句話！有沒有人跟我一樣？看到自己身材漸漸走樣，衣服越穿越寬鬆，覺得不開始運動不行了...健身房選擇很多，終於找到適合新手及女性的友善...
2024/11/16     8543 看全文 〉
  • 瞇瞇眼夫妻　總人氣 642,428
    吳球球 7歲3個月
桃園中壢區團體健身秘境｜One More玩美趣健身運動概念館
閨密最近超興奮地說她找到一間超讚的健身房，一直找女王去運動！於是今天女王就跟著閨密來到間桃園中壢的「One More玩美趣健身運動概念館」健身房，女王一進入教室就感受到它的魅力，除了空間非常舒適乾淨外...
2024/11/14     7520 看全文 〉
  • 茹茹寶貝　總人氣 8,246
    茹女 1歲7個月
    茹男 1歲7個月
產後就此與瑪麗蓮結下不解之緣
產後就此與瑪麗蓮結下不解之緣和宥頤之間的緣分，一晃眼也七年了，從第一胎產後、第二胎產後、再一直到現在小孩長大了，因為有著宥頤溫暖親切體貼的服務，緩解了產後蕁麻疹發作的無奈、以及救回產後鬆散的骨架和肌肉...
2024/10/30     8246 看全文 〉
  • 熊貓桑　總人氣 15,513
睡眠困擾會影響到瘦身嗎?
距離生產完已經有3年了但身材還是回不到產前因為要帶小孩還要上班能運動的時間有限所以在飲控方面算蠻認真的不管是168、221餐盤或是韓國流行的食譜都嘗試過但效果都不太理想真的覺得蠻沮喪的...很懷念自己...
2024/10/29     8172 看全文 〉
  • 靜怡　總人氣 3,652,922
    范盛恩 14歲11個月
    范盛鈞 11歲11個月
外食族、美食愛好者必備「科懋利脂受」，餐前一包，7天順暢有感
​因為愛吃加上工作關係很常吃美食，而且三餐幾乎都外食，加上不愛運動，所以更需要注意消化道健康也因為生活不規律又特別喜歡吃，藉助保健食品來做好體內環保是必要的！近期體驗科懋生技的【科懋利脂受】7天實測真...
2024/10/29     8619 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
簡鈺樺營養師一對一服務～單堂課程、月課程不知道哪個適合？！
最常遇到個案會對我說，我應該一堂一堂慢慢約，慢慢上課，還是應該要直接一次一整個月？！心裡應該也想著：但我也不知道我是不是跟營養師真的match？步調上不知道適不適合？！您們的心聲我都懂！坦白說這一題，...
2024/10/28     8043 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
為了個人目標想瘦、增肌減脂，卻不知道怎麼做起？用對方法不復胖
個案成功分享：https://fitlohealth.com/thanks/detail/15確實大家都知道想要減重就是少吃多動，但不論如何執行甚至google看文章，卻發現怎麼執行都無法達到心裡的標...
2024/10/28     4482 看全文 〉
  • Peggy Lu　總人氣 9,101
產後身材恢復救星--赫本塑身衣
懷二胎時(YR2020)準備封肚儀式，開始上網爬文研究塑身衣。本身是個皮膚非常敏感的人，平時很習慣穿束腹/緊的壓力襪等，但是對於要全套穿著還是有點擔心。查看了兩三家，都沒有遇到心儀的，後來看到赫本的介...
2024/10/27     9105 看全文 〉

想健康瘦身的零食

  • 網友媽媽　
我知道瘦身基本上不能吃零食，但還是想問問有沒有健康的、低熱量的健康零食嗚嗚嗚
2024/10/23     171
關鍵字：健康零食
小圈圈： 好康分享
  • 均　總人氣 9,359
    寶寶 1歲7個月
產後皮膚鬆垮的救星,讓完美變身,謝謝瑪麗蓮塑身衣
剛開始想穿塑身衣，是因為第一胎胖很多，但靠著自己勤運動加飲控，才瘦到離孕前還有三公斤的重量但肉鬆垮垮的不好看，後來有了二寶，擔心第二胎更難瘦下來，於是上網爬文，很多人推薦產後可以穿塑身衣，就開始找要哪...
2024/10/15     9359 看全文 〉

經驗分享｜有中醫埋線輔助的產後黃金期瘦下來了

  • 網友媽媽　
懷孕和坐月子的時候都吃太補外加生完小孩後實在沒力氣運動所以產後的肉肉整個很明顯​因為聽朋友說過產後六個月是瘦身的黃金期所以就想在這段時間內盡可能的瘦下去正好朋友有經驗，就推薦我做中醫埋線聽朋友說是一種...
2024/10/15     137
關鍵字：中醫埋線產後黃金期
小圈圈： 女人心事
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
無添加、高品質的優格，吃了安心才是真健康
這是無添加、高品質的優格只要吃過~真的就回不去了https://gbf.tw/ggibl早餐吃優格，快速又方便點心喝優格飲，清爽又好喝希臘優格做甜點，降熱量又可解口腹之慾天然果醬拿來沾麵包、加優格，安...
2024/10/15     9423 看全文 〉
  • 筱日子Refresh　總人氣 98,664
台中南屯減肥診所推薦！產後瘦身推薦，預約第一次回診治療
兩個月前我開始在台中南屯的減肥診所展開我的產後瘦身之旅，李子美學的小李醫師要我先採用運動和藥物的方式來調整體重，兩個禮拜過去了，我也回到李子美學進行第一次回診，期待能看到這段時間的努力所帶來的成效，但...
2024/10/15     9197 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 14歲7個月
    邱吉吉 11歲7個月
衛甦能EX金暢酵素：五重機能配方，80種綜合蔬果，超瞬有感！
我一直都有不順暢的問題，尤其年紀越大越嚴重！雖然記得多吃水果多喝水但總覺得還是卡卡，坊間雖有很多標榜可以幫助順暢的商品，但又不敢亂吃，我曾經吃到一款讓我肚子絞痛到就醫的開架商品，更是讓我害怕。今天這一...
2024/10/14     9185 看全文 〉
  • 金亮亮吃喝玩樂趣　總人氣 1,270,418
    紜紜 2歲11個月
【京都堂嚴選】健康養生中醫調理「五型藥膳包」，透過「食療」體
這次受邀來台北京都堂參加五型藥膳包試飲體驗會～活動當天額外還給兩款試飲包～《中醫五型減重》書中有簡易版的體質檢測由專業的中醫師與營養師們共同研發出的「京都堂嚴選五型藥膳包」，分為「藥材包」和「即飲包」...
2024/10/10     9503 看全文 〉
  • 筱日子Refresh　總人氣 98,664
台中南屯減肥診所推薦！產後瘦身諮詢，美到像咖啡廳的李子美學
重大消息！我要變回少女啦～自從我生產後到現在體重一直都減不下來，好想回到生產前的身材，要長時間照顧新生兒，根本沒多餘的時間能夠去運動，剛好和姊妹淘聊天的過程中，她們聽到我說產後很難瘦身的事情，姊妹淘的...
2024/10/09     6557 看全文 〉
  • 林盎梨　總人氣 15,629
可以穿上一整天的塑身衣推薦
關於塑身衣，之前有陪朋友去赫本試穿，那時就很喜歡她們家的材質，零膚觸材質，親膚舒適，沒有傳統塑身衣的勒感，一天穿八小時絕對穿得住。以前就有骨盆前傾的狀況，再加上產後太難瘦，就直接聯想穿塑身衣來瘦身、順...
2024/10/07     9137 看全文 〉
  • Coffee Tai　總人氣 30,004
二寶媽身材救星~赫本塑身衣
二胎趕上龍寶寶列車，不過因為第一胎增生的肉肉仔還沒消滅，現在再加上二胎的附送的肉寶寶，全職媽媽顧兩寶，沒時間可去運動，駝背、凸小腹都出現了，在家裡也只能做做瑜珈放鬆一下，但效率實在是很慢
2024/10/07     8916 看全文 〉

瑪姬老師減脂講座分享

  • 小如　總人氣 1,633
大家有沒有很常在ig滑到怕你太瘦的瑪姬老師的影片?老師講話的語調很讓人印象深刻之前跟著瑪姬老師做低碳版海鮮煎餅真的超好吃😍這個星期日瑪姬老師會到竹北演講跟大家分享正確減脂觀念有想要減肥的媽咪們可以去...
https://www.accupass.com/event/2409230953181035694706
2024/10/01     241
小圈圈： 女人心事2020鼠年寶寶